中国人乳糖不耐受的原因（中国人 乳糖不耐）

很多人喝牛奶后会不适,可能是乳糖不耐受,具体什么是乳糖不耐受?

1、引言：家长们养育孩子的时候一定要多善于学习，因为这样能够给宝宝提供一个更好的成长和发育的场所，而且还能够面对突发情况。

2、有些人喝牛奶后，会出现肠鸣、腹痛甚至腹泻等现象，主要是由于牛奶中含有乳糖，而乳糖在体内分解代谢需要有乳糖酶的参与，有些人因体内缺乏乳糖酶，使乳糖无法在肠道消化，由此产生不适现象，在医学上称之为“乳糖不耐症”，这是缺乏乳糖酶的正常反应，而不是牛奶的质量问题。

3、牛奶过敏往往在出生后的第一年内出现，而婴儿的消化系统还很不成熟。乳糖不耐症可以从儿童时期开始到青春期，并可能在成年期变得更加明显。什么是乳糖？乳糖是一种糖，存在于许多儿童喜欢的食物中牛奶和乳制品，如冷冻酸奶和奶酪。

4、乳糖酶缺乏的人，在食入奶或奶制品后，奶中乳糖不能完全被消化而滞留在肠腔内，使肠内容物渗透压增高、肠排空加快，受细菌的作用发酵产气，可出现腹胀、肠鸣、排气、腹痛、腹泻等症状，医学上称之为乳糖不耐受。喝奶前补充优质乳糖酶，可以有效缓解或避免这种情况的发生。

5、喝牛奶乳糖不耐受，是因患者的体内缺乏乳糖酶，如果摄入乳制品，会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，平时一定不要喝纯牛奶，可以适当饮用酸奶，避免乳糖不耐受的现象。对于牛奶过敏，更确切地说是对牛奶中的蛋白质过敏。